จากนี้ไป
เค้าจะพยามอัพทุกวันศุกร์
เพื่อการเป็นกิจวัตรที่ดี
และตัวข้าพเจ้าเอง
เฮ้อออ........
หลังจากไปตามเคอาร์วายมา
ไม่ได้ทำให้เหนื่อยหรือทรุดแม้แต่น้อย
เพราะยังคงไปเที่ยวต่อในวันรุ่งขึ้น555
ช่างอึดชิมิ
ได้รุปมาเพียงน้อยนิด
เพราะความรู้เท่าไม่ถึงการณ์
และความเป็นมือใหม่นั้นเองงง
เลยได้รุปประชิดมาแบบอนาถ
แหะๆๆๆ~.~.~.~
อยากลงรุปน่ะแต่วันนี้ไม่มีอารมณ์ว้า
เฮ้อออ เด๋วจะกลับมาลงใหม่แล้วกัน
พักนี้ไม่ค่อยอยุบ้านซ่ะด้วยไปไหนอ่ะเหร๊อ
อย่าให้บอกเลยคับ
มันแอบไร้สาระเกิ๊นน
555จะปรับปรุงตัวแล้ว
จะไม่ตื่นเที่ยงอีกแล้ว เฮืออก ไม่อยากโดนดุง้า....
พักนี้มีที่ให้ไปเยอะแยะเลยเนอะ พรุ่งนี้วันเสาร์
จะไปคอนเสิร์ตสมอลรูม+อินดี้ที่เซ็นทรัลเวิล
เที่ยงวันยังเที่ยงคืน
ใครไปมั้งยกมือขึ้น
55จะได้ไปเป็นเพื่อนกันเยอะๆ ขนกันไปเลยดีกว่า
------------
วันนี้ที่บ้านไม่มีคนทำกับข้าวให้กิน
ต้องกินมาม่าต้มโคล้ง กะลูกชิ้นปลา Y^Y
แต่อร่อยใช้ได้ เค็มไปนิดส์ๆฮ่าๆๆ
--------------------
อยากไปทะเลจัง
จะมีใครมาชวนไม๊น้า
จะไปทันทีเล่ย5555
ขาดการติดต่อกับโลกภายนอก((นอกจังหวัด))
มานานนแสนนานน อยากไปเปิดอาไรกะเค้ามั้ง
อ๊า เบลลได้สูตรใหม่หล่ะ
*จะลดความอ้วน หรือหวัดกิน หรือ ระบบลำไส้ไม่ดี*
ต้องกินโยเกิร์ททุกเช้าเลยน่ะ
วันเว้นวันก้ได้
แต่กินกลางคืนระวังอ้วนหล่ะ กร๊ากกก
*ส่วนคนที่ต้องออกกำลังหรือใช้กำลังติดต่อกันหลายชั่วโมง*
ให้กินแอปเปิ้ลวันละลูกสองลูก ก่อน/หลัง ออกกำลังจ่ะ
เพราะจะทำให้สดชื่น มีพลังมากขึ้น และไม่หน้ามืดค่ะ
จะใช้ลดความอ้วนก้ได้น่ะ
มันสลายคอเลสเตอรอลตามผนังหลอดเลือด
ช่วยให้ไม่อุดตันไง
แต่กินก่อนอาหารจะเป็นตัวกระตุ้นให้มีความอยากอาหารมากขึ้นน่ะ
ใช้กับคนที่ไม่มีความอยากอาหาร หรือไม่ก้ขาดสารอาหาร
ประมานนั้น
555555
ลองใช้กันดู
ถึงน้ำหนักลด ไม่มาก
แต่คงช่วยให้เฟิร์มขึ้นบ้างหล่ะ
''
'''
''
'''
วันนี้พล่ามซะเยอะเลย
ไม่รู้มีเรื่องอะไรให้พูดได้เยอะเนอะ
พิมพ์สนุก กร๊ากกก
(-*-ซ่ะงั้นอ่ะ)
ไปแล้วๆ
อย่าลืมน่ะ
เค้าอยากไปทะเล วิ้วววววว
Happiness Neverend
***can get chup
